Bon, je crois que cette fois je me suis relancée en course à pieds.
J'avais amorcé des reprises d'entrainement cet été, dans la douleur, puis j'avais de nouveau arrêté avec la rentrée scolaire (manque de temps entre la logistique de la maison, des enfants et de mon boulot, surtout avec l'inspection annoncée...).
C'est en janvier que j'ai pu m'y remettre un peu plus régulièrement, débarrassée du stress de l'inspection.
Une a deux fois par semaine, avec un rythme d'environ 11 kms/h tenable...
Je ne suis pas encore à mon niveau d'avant mais c'est déjà bien!
J'ai retrouvé quelques bonnes sensations et ça me fait du bien!
Du coup, j'avais un peu envie de refaire des courses, non sans appréhension quand même...
J'ai raté le coche une week end sur une course alors du coup, quand on a parlé trail avec Emmanuel, je me suis laissée embarquée...
L'inscription s'est fait sans vraiment regarder le parcours car quand j'ai voulu jeter un œil il ne restait que 9 places alors je me suis dépêchée de faire une demande de dossard.

Du coup, ce dimanche 12 avril j'ai rechaussé les basquettes de trail et j'ai épinglé mon dossard à Marines, commune du val d'oise.
Au programme, trail de 22 kms, a priori un peu difficile mais...
C'était chouette de ne pas me retrouver seule sur la ligne de départ.
Poche à eau, couverture de survie, sifflet, bande élasto, pâtes de fruit...
Je suis parée.
9h15 : c'est le départ sous le soleil!
Je suis un peu stressée mais j'essaie de ne pas trop penser et de me concentrer sur mes sensations, le paysage etc...
Comme d'habitude, au coup d'envoi, une nuée de coureurs se précipitent et je me laisse gentiment dépasser^^
Le parcours commence avec une longue montée plus ou moins progressive, sur des chemins de forêt, quelques passages de route, avec tout ce que cela comporte de racines, trous, feuilles, branches, bosses etc...
J'avoue que tout du long, les organisateurs ne nous ont pas ménagés!!!

Au 8ème kilomètre, je me suis dit que jamais je n'arriverai au bout!!!!!
Alors je me suis mise en mode automatique et finalement, j'ai pu arriver au km 14 sans trop de souci, d'autant que le parcours s'était un peu adouci.
Ensuite, de très grandes lignes droites ont recommencé à avoir raison de moi...
Le mental a souffert, les jambes ont commencé à avoir mal et le cœur peinait un peu...
Je me suis donc accrochée au fait qu'à priori, à partir du 20ème km, ça redescendait d'après le graphique du dénivelé proposé sur le site.
Mais à partir du km 17 je crois, le parcours s'est selon moi énormément compliqué et là... j'ai du pas mal marcher dans toutes les montées.
Les jambes ne répondaient plus vraiment, le cœur bof bof, la tête se demandait ce qu'elle faisait là^^
Ces kilomètres m'ont paru durer une éternité!
Ce fut d'ailleurs le cas parce qu'à la montre, je les ai fait en plus de 9 minutes chacun... Je me raccrochais à l'idée qu'à partir du 20ème ça irait beaucoup mieux, mais... que néni!
J'ai découvert un parcours de VTT terrible, annoncé par un gentil panneau qui nous disait : "Tu vas pleurer"^^
Ha ben ça oui hein... j'ai pleuré ;-)
Non, pas pour de vrai mais qu'est ce que j'ai eu du mal... et mes gambettes aussi!!!
Je m'étais dit que durant le trajet je regarderais si je trouvais quelques morilles...
Heu... autant vous dire que... je n'ai rien cherché du tout ;-)
En plus, le parcours était annoncé de 22kms...
Héhé.... he non!
Ce fut 23!!!!
Là encore, ça n'aide pas quand on regarde sa montre, qu'on passe 22kms mais qu'on n'est toujours pas arrivé...
J'ai finalement franchi la ligne d'arrivée, avec le plaisir de voir ma ptite famille au bout, ma grande qui s'est mise à courir, mon ptit loup que disait Maman, et mon homme ptètre bien un peu ému.
Sans oublier Manu, que j'apercevais parfois au loin mais que je n'ai jamais rattrapé, arrivé environs 7 minutes avant moi.
Au final, me voici au bout de ces 23kms en 2h29min32s, soit 5ème fille vétéran 1, 10ème fille au total...
On a eu un super encadrement, des belles conditions de courses, de bons ravitos et celui de l'arrivée était très bien aussi : bière, sandwichs, chocolat, oranges, bananes, fruits secs etc...
Chacun pouvait profiter de ce qui le tentait :

DSCF7451.jpg

Joao a donné de l'orange à sa maman^^:
DSCF7452.jpg
DSCF7453.jpg
La suite de course n'a pas été simple non plus et j'ai eu du mal à récupérer mais même si j'ai un peu maudit ce parcours, je crois que je prendrai ma revanche peut être l'année prochaine.
Mieux préparée il faudra que je sois^^
On prend date Manu?
On prend date Dan?
Je vous mets le lien du site : Trail des deux buttes
Ne vous fiez pas au titre du trail des buttes, il y en a plus que 2 sur le parcours!!! ;-)
Vous y trouverez des photos et les résultats.
Résultats
Voilà...
Message personnel aussi à Joan et Hervé que nous avons été ravis de revoir après bien longtemps...
J'espère qu'on se reverra prochainement.
Allez, à bientôt pour une prochaine course... car je ne compte pas m'arrêter là ;-)